Stress khiến bạn hay cáu bẳn, đau dạ dày và lười "yêu". Chỉ cần đi bộ hay sắp xếp gọn gàng nơi ở cũng giúp giải tỏa đáng kể áp lực này.
Read More »
Labels:
làm đẹp
Do sức khỏe yếu và đang nằm viện, bà Phạm Thị Vân không được con cháu cho hay tin chồng mất. Hơn 60 năm gắn bó, tình cảm của vợ chồng nhạc sĩ luôn tốt đẹp trong mắt người thân.
 |
| Nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu và vợ. |
Nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu qua đời vào 10h15 phút sáng 29/6. Đến nay, người vợ hiền của ông - bà Phạm Thị Vân - vẫn chưa được cho biết về thông tin chồng mất.
Vợ nhạc sĩ cũng đang nằm trên giường bệnh. Người nhà sợ khi biết thông tin buồn, bà sẽ bị sốc. Năm ngoái, bà Vân bị trượt té, tai biến dẫn đến liệt nửa người. "Gia đình đang chờ người em út của chúng tôi ở nước ngoài về rồi từ từ mới báo cho mẹ hay tin", ông Phan Hồng Hà, con trai nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu, chia sẻ.
Ông Hồng Hà tâm sự cuộc sống hôn nhân của cha mẹ ông vô cùng tốt đẹp. Cả hai yêu thương và chăm sóc nhau từng chén cơm, ly nước. Hai người đi đâu và làm gì cũng có nhau. Mỗi lần nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu đi giao lưu hay làm giám khảo "Tiếng hát mãi xanh", bà Vân đều ngồi ở hàng ghế khán giả cổ vũ tinh thần cho chồng.
Vợ chồng nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu gắn bó với nhau hơn 60 năm qua. Cả hai luôn giữ được sự lãng mạn và trìu mến dành cho nhau dù tóc đã bạc. Con cháu học hỏi được nhiều điều từ cuộc hôn nhân của ông bà. "Tôi nhớ mãi hình ảnh người cha già của mình ngồi ngân nga hát rồi hái đóa hoa hồng cài lên tóc mẹ", ông Hồng Hà kể lại khoảnh khắc lãng mạn của cha mẹ. Anh nói thêm chính tính cách vui vẻ và yêu đời của cha đã khiến mẹ anh không ít lần ghen tuông.
 |
Con gái nuôi nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu - bà Ánh Tuyết và con trai ruột - Phan Hồng Hà. Ảnh: Tâm Giao.
|
Con gái nuôi của nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu - bà Ánh Tuyết - cũng dành nhiều ngưỡng mộ cho mối tình lâu bền của bố mẹ.
Bà Ánh Tuyết có một thời gian ra Bắc ở cùng gia đình cha nuôi nên bà có dịp chứng kiến và cảm nhận được tình cảm sâu sắc mà vợ chồng nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu dành cho nhau. Theo bà Tuyết, nhạc sĩ Ở hai đầu nỗi nhớ sống thọ đến bây giờ là sự đóng góp không nhỏ của người vợ. Vợ của ông là một dược sĩ nên lo lắng cho ông ăn uống và thuốc thang đầy đủ. Khi sức khỏe cố nhạc sĩ yếu dần, một tay bà ngày đêm chăm lo ông trên giường bệnh. Chỉ đế khi bà bị liệt nửa người vì tai biến, bà mới không thể tiếp tục săn sóc chồng.
Trong lòng bà Ánh Tuyết, nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu luôn mãi giữ hình ảnh về người cha vừa nghiêm khắc vừa hóm hỉnh. Năm 1964, khi ông vào Quảng Nam tuyển văn công cho đoàn quân khu IV thì gặp bà Tuyết. Lúc đó, bà chỉ là cô bé 12 tuổi. Nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu rất xúc động khi thấy cô bé nhỏ nhắn đã tham gia cách mạng. Ông nhận cô bé làm con nuôi. Từ đó, bà theo ông khắp chiến trường miền Nam. Hai cha con đùm bọc, chăm sóc nhau. Bà kể những lúc ông bị đau dạ dày, bà đi mót củ sắn về mài cho ông ăn. "Ông có tài nói lái của người miền Trung. Ông thường mang đến cho con cái, bạn bè những tràng cười không dứt khi vận dụng những câu nói lái vào đời sống thường nhật", bà Tuyết nhớ lại.
Khác với tính cách vui nhộn thường ngày, khi cần có chuyện phải dạy dỗ con cháu, cố nhạc sĩ rất nghiêm khắc. Ông là người trụ cột trong gia đình nên luôn có cái uy riêng. Gia đình của nhạc sĩ quây quần nhiều thế hệ con cái, cháu chắt và ông luôn rất tâm lý, hiểu được suy nghĩ, tình cảm của từng thành viên để kịp có những phân tích, dạy dỗ khi cần. Cách nhạc sĩ dạy dỗ thường thông qua lời nói, răn đe, chỉ bảo mà ít khi dùng đòn roi. Ông Phan Hồng Hà nhớ lại chỉ một lần duy nhất trong đời khi còn nhỏ, ông bị cha đánh.
Hiện ba người con trai, con gái nuôi và cháu nội của nhạc sĩ thay nhau túc trực bên linh cữu ông ở Nhà tang lễ TP HCM. Con trai út của ông sống ở Australia và đang trên đường bay về quê để tiễn biệt bố. Con cháu của cố nhạc sĩ hiểu rõ tính tình nhạc sĩ lạc quan, yêu đời như chính bài hát mà ông viết Cuộc đời vẫn đẹp sao. Vì thế, mọi người trong gia đình đều nén đau thương để ông ra đi thanh thản.
Sự ra đi của nhạc sĩ Phan Huỳnh Điểu đột ngột nhưng không quá bất ngờ với gia đình. Từ khi ông nằm bệnh, bác sĩ đã dặn dò mọi người chuẩn bị tâm lý. Mấy năm nay, sức khỏe của nhạc sĩ không được tốt. Ông không có di nguyện gì ngoài việc tro cốt của mình được rải xuống dòng sông Hàn ở quê hương Đà Nẵng. Ở tuổi 91, mọi người cảm nhận ông ra đi với một cuộc đời trọn vẹn, viên mãn. Cố nhạc sĩ chỉ lỡ hẹn với cuộc thi Tiếng hát mãi xanh và một ca khúc về ngành y mà ông chưa kịp hoàn thành phần thu âm.
Tâm Giao
Read More »
Labels:
làm đẹp
Xin hỏi bác sĩ tại sao mỗi lần say rượu tôi bị nôn rất nhiều cho dù không còn gì trong bụng.
Mỗi lần say tôi thường uống nước bột sắn dây hoặc nước nóng và gừng để giải rượu, chống nôn. Đôi khi tôi nôn đến độ người cảm thấy bủn rủn, sáng hôm sau dậy không nổi. Xin bác sĩ cho biết có phải tôi bị ngộ độc rượu không và cách giải rượu như thế nào. Tôi rất hay đi tiếp khách. (Đỗ Tiến Thẫn).
Trả lời:
Chào bạn,
Hội chứng như miêu tả trên xuất hiện bởi sự thiếu hụt một enzym tên là ALDH2 có tác dụng hạn chế sự gia tăng của hoạt chất acetaldehyde trong máu. Enzym ALDH2 giúp các hoạt chất acetaldehyde chuyển hóa thành acetate (thành phần cơ bản của giấm).
Acetaldehyde tích tụ trong máu khiến cơ thể nóng bừng, đỏ mặt, nôn mửa và tim đập nhanh ở một số người. Ngoài ra, acetaldehyde cũng là thủ phạm gây ra những cơn nhức đầu vào buổi sáng sau mỗi trận “chè chén”.
Acetaldehyde là một chất độc, ức chế hệ thần kinh trung ương, có thể gây rối loạn tâm thần, hôn mê, ức chế hô hấp… Vì vậy bạn nên cố gắng hạn chế lượng rượu uống trong một lần, tránh để bụng đói khi uống rượu.
Để giải rượu, bạn có thể tham khảo những cách sau:
- Lấy một nắm rau cần, rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, pha chút đường uống từ từ. Nước cốt rau cần không chỉ làm tỉnh rượu mà còn giúp người say không bị đau đầu váng vất sau khi tỉnh.
- Lá dong (dùng để gói bánh chưng) 100-200 g, rửa thật sạch, giã nát vắt lấy nước cốt pha đường uống.
- Trà búp 5 g, 16 g quất khô thái vụn (có thể dùng mứt quất hoặc quất tươi cũng được). Hai thứ hãm với nước sôi uống.
- Pha một cốc bột sắn dây có vắt chanh để uống, một lúc sau sẽ tỉnh táo trở lại. Sắn dây cũng giúp gan đào thải độc tố.
- Giã nát một ít củ cải trắng, vắt lấy nước cốt, thêm chút đường rồi uống làm nhiều lần.
- Ăn các sản phẩm từ đậu xanh (khoảng 10-30 g), hoặc giã 5-10 g đậu xanh cả vỏ, pha đường uống.
- Giấm ăn 60 g, đường 15 g, gừng 3 lát, giã nát, hòa lẫn với nhau rồi uống.
- Chanh tươi một quả, vắt nước cho uống hoặc thái mỏng, ăn cả quả càng tốt.
- Dùng 30 g vỏ quýt phơi khô (để lâu năm càng tốt) có thể sao thơm, thêm mơ chua 2 quả, cho vào khoảng 300 ml nước, sắc nhỏ lửa 20-30 phút rồi uống. Cho thêm chút nước gừng hoặc trà gừng thì càng tốt.
Các biện pháp trên phần nào có tác dụng giải rượu, giảm bớt phần nào tác hại của rượu. Bạn có thể chọn biện pháp nào thuận lợi hoặc có sẵn trong gia đình. Quan trọng nhất là cần biết làm chủ bản thân để không uống quá nhiều.
Để phòng say rượu, bạn nên lưu ý: Không uống rượu trong lúc bụng đói. Trước đi "vào tiệc" hãy uống một ly sữa, ăn một chút trái cây hoặc uống một muỗng canh dầu ô liu. Nên uống 2 viên 50 mg vitamin B6, kèm theo một viên vitamin B1 để làm bớt say hơn một nửa. Lưu ý, vitamin B6 không nên dùng thường xuyên vì có thể gây biến chứng không tốt.
Khi đang uống rượu: Hãy uống thật chậm. Uống nước thật nhiều. Không nên uống các loại rượu pha với nước có gas như bia, champagne, rượu mạnh pha với soda hay các loại nước ngọt có gas khác.
Thân mến.
Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Bay
Trưởng cơ sở 3
Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM
Read More »
Labels:
làm đẹp
Phim “Cô dâu 8 tuổi” đã chiếu đến tập 200 ở Việt Nam sau gần một năm và khiến khán giả, đặc biệt là các bà nội trợ, tranh luận sôi nổi.
Lên sóng truyền hình Việt từ tháng 10/2014, bộ phim Cô dâu 8 tuổi (nhan đề gốc Balika Vadhu - Kachchi Umar Ke Pakke Rishte) tạo hiệu ứng từ khán giả thuộc nhiều thế hệ. Trong khi các bà, dì, mẹ và giới nội trợ đợi theo dõi phim mỗi tối, không ít người xem chỉ trích bộ phim có độ dài kỷ lục này.
Cô dâu 8 tuổi dự kiến kéo dài 2.000 tập và đã chiếu đến tập 1.927 ở Ấn Độ. Phim được xây dựng dựa trên câu chuyện có thật và lấy bối cảnh ở vùng nông thôn bang Rajasthan, miền Tây Bắc Ấn Độ. Cốt truyện kể về bé gái Anandi thông minh và xinh xắn nhưng sớm trở thành nạn nhân của tục tảo hôn - lấy chồng từ năm tám tuổi. Trong quá trình trưởng thành, cô dâu bé nhỏ phải đối mặt với những lễ nghi áp đặt trong gia đình đa thế hệ đầy sóng gió. Càng về sau, cốt truyện càng mở rộng biên giới sang nhiều mảng đề tài khác khác như nạn giết người vì danh dự ở quốc gia này.
Đề tài gai góc là một trong những điểm khiến phim trở thành hiện tượng với khán giả Ấn Độ cũng như các quốc gia và vùng lãnh thổ phim phát sóng. Những tình huống éo le và chịu đựng của nhân vật chính trong gia đình đa thế hệ khiến người xem hồi hộp theo dõi.
Đặt trên bối cảnh Rajasthan - bang có diện tích lớn nhất Ấn Độ, chuyện phim đã trực diện mô tả vấn nạn tảo hôn bản xứ. Ngoài cốt truyện điển hình, tác phẩm giới thiệu với người xem láng giềng lối sống đặc trưng của người Ấn bằng trang phục, âm nhạc và dàn sao bản địa diễn xuất ổn định. Sau khi ra mắt trên truyền hình Ấn Độ năm 2008, phim giành giải “Chương trình truyền hình chứa thông điệp xã hội hay nhất” tại lễ trao giải Telly Awards lần thứ tám.
Sau bảy năm trình chiếu, gần như gia đình nào ở Ấn Độ cũng biết tới cái tên Anandi. Hiện tượng này cũng xảy ra tương tự ở Việt Nam. Chị Mai Hương, 26 tuổi ở Kim Liên, Hà Nội, cho biết: “Cả gia đình tôi xem bộ phim này. Thậm chí sau khi xem lần phát buổi tối, bà và mẹ tôi còn xem lại vào buổi trưa”. Võ Thị Linh, khán giả ở TP HCM, cho biết: “Mẹ tôi không bỏ một tập nào phim này, khi mọi người đến mua hàng ở cửa hàng gia đình tôi, mẹ tôi cũng giới thiệu để xem phim này. Cả khu phố nhà tôi cũng theo dõi”.
Không chỉ gây sốt với công chúng, Cô dâu 8 tuổi trở thành hiện tượng trên mạng xã hội. Cụm từ “Ôi thần linh ơi” trở thành câu cửa miệng của nhiều người, dù xem hay không xem phim, xuất hiện nhiều trên các dòng trạng thái hay bàn luận về vấn đề nào đó.
Mặc dù nhận được sự quan tâm và yêu thích từ các bà nội trợ, Cô dâu 8 tuổi cũng bị không ít người xem chê bai gay gắt.
Hàng loạt người xem kêu ca về độ dài của phim. Chị Phùng Hoa, một khán giả ở quận Đống Đa, Hà Nội, chia sẻ: "Ôi thần linh ơi, phim dài gần 2.000 tập mà diễn viên tập nào cũng lắc lư đầu liên miên".
Ngoài ra, nhịp phim chậm chạp và nội dung khai thác tiểu tiết của Cô dâu 8 tuổi cũng khiến người xem trẻ tuổi ngao ngán. Phim chậm từ cái nhìn, ánh mắt cho tới hành động và thoại của từng nhân vật. “Ví dụ trong một khung hình có năm người đang đứng với nhau, lúc nhân vật A đang nói thì máy quay sẽ quay biểu cảm của cả năm người có mặt, mỗi người một phút. Xong đến lượt B nói, máy quay cũng quay biểu cảm cả năm người còn lại, mỗi người một phút. Túm lại, một cuộc nói chuyện là hết nửa tập phim rồi”, một khán giả chia sẻ.
Một người xem khác bày tỏ: "Bức xúc không chịu được, làm ăn cơm mất ngon, cứ giờ cơm là mẹ lại mở cái kênh chiếu phim này. Kinh hoàng nhất là tập phim có một nhân vật phụ chết. Từ đầu đến cuối quay mỗi cảnh cô vợ khóc, rồi lại lia sang mặt chồng nằm trong quan tài, rồi lại quay sang cảnh vợ sướt mướt 'anh ơi đừng đi', xong lại quay sang mặt chồng trong quan tài, rồi lại quay vợ 'em nhớ anh'... quay qua quay lại thế là hết một tập".
Nhà biên kịch Đoàn Minh Anh nhận định về tác phẩm gây sốt: “Tôi nể phục các nhà sản xuất và biên kịch của loạt phim này. Không phải biên kịch nào cũng kiểm soát được số lượng nhân vật và các chi tiết như trong phim có gần 2.000 tập. Bộ phim làm dài được và tỏ ra hợp lý, được khán giả chấp nhận bởi câu chuyện được dựng tốt, chặt chẽ".
Cốt truyện phim có vẻ đơn giản nhưng không hề đơn giản khi khai thác các thế hệ trong một gia đình lớn điển hình ở đất nước Ấn Độ và cả mối quan hệ giữa gia đình với xã hội. "Phim dài bởi ngay từ đầu các nhà sản xuất đã tính toán cách làm phim này. Họ tính đến đối tượng khán giả thuộc thị phần riêng mà họ am hiểu nhất. Các diễn viên trong phim cũng diễn có cảm xúc, không bị khiên cưỡng hay khô cứng”, Đoàn Minh Anh nói.
Được phát sóng lần đầu tại Ấn Độ vào ngày 21/7/2008 trên kênh Colors TV, đến nay, Cô dâu 8 tuổi đã chiếu được 1.927 tập. Nhờ Cô dâu 8 tuổi, Colors TV trở thành kênh truyền hình được xem nhiều nhất trên hệ thống cáp ở Ấn Độ.
Phim từng bị Quốc hội Ấn Độ cấm phát sóng trên toàn quốc nhưng được chiếu trở lại do công chúng phản ứng mạnh mẽ. Nhân vật chính - cô dâu 8 tuổi Anandi - được thể hiện bởi ba nữ diễn viên: Avika Gor (lúc nhỏ), Toral Rasputra (trưởng thành) và Pratyusha Banerjee (trung niên). Nữ diễn viên Avika Gor (sinh năm 1997) tham gia phim vào năm 2008 khi mới 11 tuổi và đến nay, cô bé đã 18 tuổi. Avika Gor từng sang Việt Nam vào ngày 21/12/2014 để gặp gỡ báo chí và giao lưu với người hâm mộ Việt.
Mẹ nhà biên kịch của Cô dâu 8 tuổi - Purnendu Shekhar - cũng từng kết hôn khi chỉ mới 15 tuổi. Ông cho biết, đến nay, nạn tảo hôn vẫn tồn tại ở nhiều vùng quê Ấn Độ và đây là động lực để ông viết kịch bản phim.
|
Vũ Văn Việt
Read More »
Labels:
làm đẹp
Tổng Lãnh sự quán Ấn Độ chọn ngày 21/6, tức tiết Hạ chí, để tổ chức Ngày quốc tế Yoga lần thứ nhất tại TP HCM, vì là ngày dài nhất trong năm và có ý nghĩa đặc biệt.
Ngày quốc tế Yoga diễn ra lúc 7h sáng 21/6 tại sân vận động Quân khu 7, quận Tân Bình, TP HCM, gồm nhiều hoạt động như trình diễn Yoga, trò chuyện về Yoga với người nổi tiếng...
Yoga là môn luyện tập thể chất, tinh thần và tâm linh, ra đời cách đây 5.000 năm ở Ấn Độ. Ghi nhận lợi ích của môn thể thao này qua nhiều công trình nghiên cứu, Đại hội đồng Liên Hợp Quốc đã quyết định chọn ngày 21/6 hàng năm là Ngày quốc tế Yoga.
Trong bài diễn văn đề nghị các nước chọn ngày 21/6 là Ngày Quốc tế Yoga, Thủ tướng Ấn Độ Narendra Modi nói: "Yoga là món quà vô giá của truyền thống Ấn Độ cổ kính. Nó thể hiện sự thống nhất giữa Thân và Tâm, giữa ý nghĩ và hành động, giữa chế ngự và viên mãn, thể hiện sự hài hòa giữa con người và thiên nhiên, thể hiện cách tiếp cận tổng thể tới sức khỏe và phúc lạc". Theo ông, Yoga không phải để tập luyện thể thao mà nhằm khám phá tri giác về tính nhất thể của con người với thế giới và thiên nhiên.
Đề xuất này đã nhận được sự ủng hộ từ các nhà lãnh đạo 177 quốc gia trong số 193 quốc gia thành viên Liên Hiệp Quốc. Giải thích lý do chọn ngày 21/6, tức là ngày Hạ chí, Narendra Modi nói: "Đó là ngày dài nhất trong năm ở Bắc Bán cầu và có ý nghĩa đặc biệt ở nhiều nơi trên thế giới". Hành giả Yoga và nhà thần bí Sadhguru nhận thấy tầm quan trọng của ngày này trong truyền thống Yoga: “Vào ngày Hạ chí, Adiyoga (hành giả Yoga đầu tiên) đã quay về hướng Nam và đưa mắt nhìn các vị Saptarishi (Thất hiền) vốn là môn sinh đầu tiên của Ngài mang Yoga tới nhiều vùng miền trên thế giới”.
Tổng thư ký Liên Hợp Quốc Ban Ki-moon nhìn nhận: “Yoga có thể giúp chống lại những căn bệnh không truyền nhiễm, gắn kết cộng đồng với sự tôn trọng lẫn nhau. Đây là môn thể thao đóng góp cho phát triển và hòa bình. Yoga có thể giúp con người trong những tình huống khẩn cấp tìm thấy sự bình an”.
Thi Ngoan
Read More »
Labels:
làm đẹp
Trà xanh từ lâu đã được sử dụng như một thứ làm đẹp truyền thống của nhiều phụ nữ Châu Á. Và thậm chí, có rất nhiều các thương hiệu mỹ phẩm Châu Âu cũng đưa tinh chất trà xanh vào những sản phẩm của họ để tăng khả năng kháng khuẩn, trị mụn và chống lão hóa da.Xin giới thiệu một vài công dụng làm đẹp tuyệt hảo của lá trà xanh mà bạn có thể chưa biết
 |
| Trà xanh, loại thuốc tuyệt vời từ thiên nhiên |
Nước dưỡng da từ trà xanh
Nước dưỡng da này sẽ giúp cho làn da của bạn thêm mềm mịn hơn, ngoài ra còn trị các hiện tượng như nóng da, mẩn đỏ và điều tiết chất nhờn trên da.Cho một nhúm lá trà xanh tươi và 1 thìa lá bạc hà vào đun sôi trong 10 phút. Sau đó bỏ hỗn hợp ra, để nguội, cho vào bình thủy tinh và cất hỗn hợp vào ngăn mát tủ lạnh. Bạn có thể dùng miếng bông tẩy trang thấm nước trà và đắp lên vùng da bị thương tổn. Bạn cũng dùng được nó như một dạng nước dưỡng ẩm khi cho hỗn hợp vào bình xịt và xịt lên da khoảng 3 - 4 lần một ngày.
Uống trà xanh để giảm cân, duy trì tuổi trẻ
Trà đá đang là món giải khát được khá nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, lợi ích giảm cân của trà sẽ được phát huy tối đa khi pha nóng. Bằng cách này, các chất chống oxy hóa sẽ giúp cơ thể lọc mỡ, giảm cân và chống lại sự lão hóa, giúp duy trì tuổi thanh xuân.Lưu ý là bạn không nên đun trà xanh trên lửa cho sôi lên. Trà xanh sẽ giữ được nhiều tinh chất tốt nhất khi được pha trong nước vừa sôi tới.
Trị mụn với mặt nạ trà xanh
Nước trà xanh có khả năng kháng khuẩn, loại bỏ bã nhờn và các chất bụi bẩn bám vào da làm bí lỗ chân lông - nguyên nhân gây nên các loại mụn trứng cá. Vì vậy, sử dụng nước trà xanh để rửa mặt đều đặn sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng và giảm mụn trứng cá cực kì hiệu quả. Tuy nhiên, cũng do tính chất tẩy khá mạnh nên đ ể tránh da bị khô thì bạn chỉ nên rửa 1-2 lần/tuần.
Chống lão hóa da
Các chất chống oxy hóa có trong trà xanh được chứng minh là có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa từ bên trong lẫn bên ngoài. Điều này có nghĩa rằng, trà xanh góp phần giúp bạn lấy lại vẻ trẻ trung của làn da bằng cách tăng độ đàn hồi và giảm nếp nhăn hiệu quả. Bạn chỉ cần pha một chút trà xanh đặc cùng mật ong theo tỉ lệ 2:1, rồi thoa đều hỗn hợp này lên mặt. Giữ trong 15 phút rổi rửa lại bằng nước mát. Chăm chỉ thực hiện 2 lần/tuần sẽ nhanh chóng thấy tác dụng nhanh đến bất ngờ của lá trà xanh.
Tẩy da chết với trà xanh
Trà xanh giúp lấy đi những vết bẩn và làm thanh lọc sạch lỗ chân lông của bạn. Do đó, khi kết hợp với các loại hạt mịn, trà xanh có thể tẩy sạch lớp tế bào chết. Đồng thời với chức năng trị mụn, nó cũng sẽ khiến bạn bớt sầu lo vì các loại mụn, đặc biệt là mụn viêm và mụn ẩn được sinh ra do lỗ chân lông ngậm quá nhiều tế bào chết, dầu nhờn, bụi bẩn.Cách làm hỗn hợp tẩy da chết rất đơn giản và rẻ tiền. Bạn hãy xay nát lá trà xanh với một lượng mật ong vừa đủ để trét lên mặt một lớp dày. Sau đó cho thêm đường nâu vào. Thoa hỗn hợp lên mặt trong 15 phút, sau đó dùng đầu ngón tay xoa theo vòng tròn để nhẹ nhàng lấy đi lớp da chết khó bảo. Làm như vậy trong khoảng 4 phút thì bạn rửa mặt với nước ấm.
Làm kem chống nắng
Nước trà xanh có tác dụng chống nắng, bảo vệ da vô cùng hiệu quả. Rất đơn giản, lấy nước trà xanh đặc, dùng tay vỗ nhẹ lên da trước khi ra nắng từ 15 - 20 phút. Nước trà xanh sẽ dần thẩm thấu và hoạt động thay tác dụng của kem chống nắng khi tạo 1 lớp bảo vệ mỏng nhẹ bên ngoài. Kiên trì làm như vậy mỗi ngày, hiệu quả sẽ đến vô cùng nhanh chóng và rõ rệt.
Xóa quầng thâm mắt
Trà xanh có tác dụng rất lớn trong việc giảm sưng, thâm quầng mắt thông qua việc làm giảm sự giãn nở của các mạch máu dưới mắt. Bên cạnh đó, nó cũng chứa một lượng nhỏ cafeine và tannin, giúp làm giảm lượng nước trong các mô và thắt chặt vùng da quanh mắt. Nhờ đó, vùng da này không bị nhăn nheo, chảy xệ và trở nên sáng mịn rõ rệt.Cách làm vô cùng đơn giản : Hãy dùng 2 miếng bông tẩy trang thấm vào nước trà đặc nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút. Lấy ra đắp lên mắt và chờ dưỡng chất thẩm thấu trong 10 phút.Bạn cũng có thể dùng gạc mềm tẩm nước trà thoa đều lên vùng mặt và cổ vào sáng và tối trước khi đi ngủ để chống lại sự lão hóa da và ngăn chặn hình thành nếp nhăn.
Xông hơi bằng trà xanh
Với cách xông hơi da mặt bằng trà xanh, bạn có thể cung cấp được độ ẩm cho da, giải tỏa các thớ cơ, ngăn chặn nếp nhăn, thải độc tố và chất bẩn ra khỏi da.Cách làm : Chuẩn bị nước xông cho da, bạn cần 1/8 cốc trà xanh, 1/4 quả chanh thái nhỏ cả vỏ, 2 thìa lá bạc hà xay nhuyễn. Nấu sôi hỗn hợp rồi trong lúc nước còn bốc khói, bạn lấy một chiếc chăn trùm kín lên để xông hơi hoặc chỉ đơn giản là ghé sát mặt vào bát nước xông hơi. Làm như thế trong khoảng 10 phút.
Làm dầu dưỡng tóc từ trà xanh
Dùng một thìa nước trà trộn đều với một thìa rượu và một thìa dầu thực vật, thoa hỗn hợp này lên da đầu và giữ nguyên trong 2-3 giờ rồi gội lại bằng nước ấm. Với hỗn hợp này, bạn thực hiện mỗi tuần 2-3 lần sẽ mang đến một mái tóc chắc khỏe, sạch gàu, mượt tóc ...
Read More »
Labels:
làm đẹp
Không ai cổ súy cho sự gợi cảm nơi công sở, nhưng mặc đẹp và cuốn hút một chút vẫn là một đặc quyền của chị em và bản thân cánh mày râu cũng khó cưỡng lại được. Vậy thì có nên không việc mặc gợi cảm một chút khi đi làm?
1. Không nên nhưng không phải không thể
Đúng là không nên ăn mặc quá gợi cảm, quyến rũ tới công sở, bởi điều đó có thể gây ra nhiều tình huống không như ý. Nhưng nếu phái đẹp biết tiết chế và phái mạnh biết “công tư phân minh”, thì một công sở hiện đại với những người ăn vận đẹp, cuốn hút sẽ khiến cho môi trường làm việc thêm thân thiện, năng động và mọi người có thêm động lực vì được thể hiện cá tính thời trang của mình.
2. Gợi cảm chứ đừng hở!
Một chiếc váy cổ tim sâu vừa phải, ôm trọn ba vòng được may với chất liệu dày dặn được coi là gợi cảm mà vẫn lịch sự. Trong khi đó một chiếc áo sơ mi không tay vải mỏng, cổ rộng miên man mặc cùng chân váy bó chưa ngồi xuống đã co hết lên lại được gọi là hở hang. Vậy đấy, ranh giới giữa gợi cảm và hở hang nhỏ vô cùng, không cẩn trọng một chút là bạn lấn sang bên kia ngay!
3. Gợi cảm bằng màu sắc
Không thiếu cách để bạn thể hiện gu thời trang cuốn hút cá nhân nơi công sở. Màu sắc là một cách nhanh gọn mà hiệu quả. Thay vì họa tiết, hãy chọn những trang phục một màu dễ thu hút sự chú ý như đen hoặc đỏ, hoặc trắng. Đặc biệt là đỏ! Đảm bảo không ai có thể không khen ngợi hoặc ít nhất là liếc nhìn bạn một vài giây khi bạn mặc váy đỏ đi ngang qua bàn làm việc của họ!
4. Dáng đi cũng là vũ khí
Đừng coi thường dáng đi và cho rằng chỉ quần áo mới làm nên chuyện. Một bộ cánh dù có đẹp đến đâu mà người mặc thiếu đi phong thái, dáng đi tự tin thì coi như cũng mất điểm. Hãy luyện cho mình một dáng đi đẹp (thẳng lưng, ưỡn ngực…) không chỉ tốt cho cột sống, đôi chân mà còn giúp bạn trở nên gợi cảm tuyệt đối trong mắt đồng nghiệp.
Dáng đi quyết định nhiều tới vẻ ngoài của các quý cô
Theo Huân Y Thảo (Danviet.vn)
Read More »
Labels:
làm đẹp
Honey Lee khoe thềm ngực đầy ở Đà Nẵng, hoa hậu Hong Kong được khen hết lời vì nhảy đẹp và mỹ nhân Kpop liên tục mặc xuyên thấu lên sàn diễn là những tin tức không thể bỏ qua trong ngày.
Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc khoe đường cong ở Đà Nẵng
Mới đây, tạp chí thời trang Cosmopolitan đã tung ra loạt ảnh tuyệt đẹp của Honey Lee – hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc – chụp tại Đà Nẵng, Việt Nam.
Trong loạt ảnh này, mỹ nhân xứ Hàn khoe vẻ gợi cảm “chết người” với những váy ôm sát, áo hở eo khoét cổ sâu, tôn lên vòng 1 căng tràn, tuyệt mỹ. Bộ ảnh này lập tức nhận được rất nhiều lời tán thưởng của cư dân mạng.
Trước đó, vào tháng 5, Honey Lee cũng đã chia sẻ ảnh và video clip cô trải nghiệm đội nón lá dạo phố cổ, đi xích lô tại Hội An. Mọi thông
tin của cô về chuyến đi này đều được giữ bí mật đến khi cô lên máy bay.
Chỉ đến hôm nay, người hâm mộ mới được chiêm ngưỡng loạt ảnh tuyệt đẹp được ghi lại ở một resort tại thành phố biển Đà Nẵng xuất hiện trên tạp chí Cosmopolitan số tháng 6.
Theo Thanh Trúc (Segye, 163, Sina / Danviet.vn)
Read More »
Labels:
làm đẹp
Hạt đậu nành là thực phẩm được nhiều người yêu thích bởi giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, đôi khi đậu nành cũng gây ra tác hại cho sức khỏe.
Đậu nành và các sản phẩm đậu nành rất phổ biến đối với những người ăn kiêng bởi nó chứa hàm lượng protein, chất xơ và các chất khoáng cần thiết cao. Đậu nành cũng là nguồn thực phẩm giàu isoflavones, giảm lượng cholesterol và ngăn ngừa tăng cân. Bên cạnh những mặt lợi ích, đậu nành cũng gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những ưu điểm và nhược điểm khi ăn hạt đậu nành nhé!
Ưu điểm: Giữ cho trái tim khỏe mạnh
Thử nghiệm lâm sàng cho thấy tiêu thụ 25 gram đậu nành giúp giảm đáng kể lượng cholesterol. Do đó nó giữ cho trái tim luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa tích tụ mảng bám trong động mạch – nguyên nhân gây ra bệnh tim mạch. Hơn nữa do hạt đậu nành chứa lượng protein cao và được sử dụng phổ biến thay thế cho thịt và các sản phẩm thịt gia cầm khiến bạn tiêu thụ ít chất béo bão hòa hơn.
Ngăn chặn ung thư
Nghiên cứu cho thấy thói quen ăn các sản phẩm đậu nành từ nhỏ giảm khả năng mắc bệnh ung thư vú lên tới 50%. Ở nam giới, ăn đậu và các sản phẩm từ đậu nành hàng ngày cũng giúp giảm 30% khả năng mắc ung thư tuyến tiền liệt. Hơn nữa, những người bị ung thư tuyến tiền liệt có thể ức chế sự tiến triển của bệnh bằng cách thêm các sản phẩm đậu nành vào trong chế độ ăn uống.
Bên cạnh đó, hạt đậu nành cũng có nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe:
Gây ra những vấn đề về tuyến giáp
Hàm lượng cao chất isoflavone trong đậu nành ức chế khả năng sản xuất hormone tuyến giáp của cơ thể - công cụ điều tiết chuyển hóa tốc độ và nhiệt độ cơ thể. Ăn đậu nành lâu dài sẽ dẫn đến suy giáp, một tình trạng mà cá nhân tăng cân không kiểm soát và tuyến giáp hoạt động kém hiệu quả.
Nguyên nhân gây ra vấn đề về xương
Một số hợp chất tự nhiên có trong đậu nành như acid phytic có thể ức chế sự hấp thụ canxi, gây ra các bệnh về xương. Axit phytic là một chiết xuất từ thực vật mà chủ yếu thuộc khối canxi. Nó còn ngăn chặn cơ thể hấp thụ các khoáng chất như magiê và sắt làm tăng thêm nguy cơ phát triển các bệnh về xương theo thời gian.
Vậy ăn đậu nành có lợi hay hại?
Trong hầu hết các trường hợp, các tác hại của việc ăn đậu nành là do tiêu thụ quá nhiều. Bạn nên ăn theo lượng điều độ và không nên loại bỏ đậu nành khỏi chế độ ăn uống.
Read More »
Labels:
làm đẹp
