Computer Tips

Tại sao khi say rượu hay bị nôn

Xin hỏi bác sĩ tại sao mỗi lần say rượu tôi bị nôn rất nhiều cho dù không còn gì trong bụng.

Mỗi lần say tôi thường uống nước bột sắn dây hoặc nước nóng và gừng để giải rượu, chống nôn. Đôi khi tôi nôn đến độ người cảm thấy bủn rủn, sáng hôm sau dậy không nổi. Xin bác sĩ cho biết có phải tôi bị ngộ độc rượu không và cách giải rượu như thế nào. Tôi rất hay đi tiếp khách. (Đỗ Tiến Thẫn).
Trả lời:

Chào bạn,

Hội chứng như miêu tả trên xuất hiện bởi sự thiếu hụt một enzym tên là ALDH2 có tác dụng hạn chế sự gia tăng của hoạt chất acetaldehyde trong máu. Enzym ALDH2 giúp các hoạt chất acetaldehyde chuyển hóa thành acetate (thành phần cơ bản của giấm).

Acetaldehyde tích tụ trong máu khiến cơ thể nóng bừng, đỏ mặt, nôn mửa và tim đập nhanh ở một số người. Ngoài ra, acetaldehyde cũng là thủ phạm gây ra những cơn nhức đầu vào buổi sáng sau mỗi trận “chè chén”.

Acetaldehyde là một chất độc, ức chế hệ thần kinh trung ương, có thể gây rối loạn tâm thần, hôn mê, ức chế hô hấp… Vì vậy bạn nên cố gắng hạn chế lượng rượu uống trong một lần, tránh để bụng đói khi uống rượu.

Để giải rượu, bạn có thể tham khảo những cách sau:

- Lấy một nắm rau cần, rửa sạch, giã nát rồi vắt lấy nước cốt, pha chút đường uống từ từ. Nước cốt rau cần không chỉ làm tỉnh rượu mà còn giúp người say không bị đau đầu váng vất sau khi tỉnh.

- Lá dong (dùng để gói bánh chưng) 100-200 g, rửa thật sạch, giã nát vắt lấy nước cốt pha đường uống.

- Trà búp 5 g, 16 g quất khô thái vụn (có thể dùng mứt quất hoặc quất tươi cũng được). Hai thứ hãm với nước sôi uống.

- Pha một cốc bột sắn dây có vắt chanh để uống, một lúc sau sẽ tỉnh táo trở lại. Sắn dây cũng giúp gan đào thải độc tố.

- Giã nát một ít củ cải trắng, vắt lấy nước cốt, thêm chút đường rồi uống làm nhiều lần.

- Ăn các sản phẩm từ đậu xanh (khoảng 10-30 g), hoặc giã 5-10 g đậu xanh cả vỏ, pha đường uống.

- Giấm ăn 60 g, đường 15 g, gừng 3 lát, giã nát, hòa lẫn với nhau rồi uống.

- Chanh tươi một quả, vắt nước cho uống hoặc thái mỏng, ăn cả quả càng tốt.

- Dùng 30 g vỏ quýt phơi khô (để lâu năm càng tốt) có thể sao thơm, thêm mơ chua 2 quả, cho vào khoảng 300 ml nước, sắc nhỏ lửa 20-30 phút rồi uống. Cho thêm chút nước gừng hoặc trà gừng thì càng tốt.

Các biện pháp trên phần nào có tác dụng giải rượu, giảm bớt phần nào tác hại của rượu. Bạn có thể chọn biện pháp nào thuận lợi hoặc có sẵn trong gia đình. Quan trọng nhất là cần biết làm chủ bản thân để không uống quá nhiều.

Để phòng say rượu, bạn nên lưu ý: Không uống rượu trong lúc bụng đói. Trước đi "vào tiệc" hãy uống một ly sữa, ăn một chút trái cây hoặc uống một muỗng canh dầu ô liu. Nên uống 2 viên 50 mg vitamin B6, kèm theo một viên vitamin B1 để làm bớt say hơn một nửa. Lưu ý, vitamin B6 không nên dùng thường xuyên vì có thể gây biến chứng không tốt.

Khi đang uống rượu: Hãy uống thật chậm. Uống nước thật nhiều. Không nên uống các loại rượu pha với nước có gas như bia, champagne, rượu mạnh pha với soda hay các loại nước ngọt có gas khác.

Thân mến.

Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Bay
Trưởng cơ sở 3
Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM Labels: làm đẹp

Vùi dập HAGL, Bình Dương vô địch lượt đi V-League

Đội đương kim vô địch giành chiến thắng 4-1, thể hiện đẳng cấp và kinh nghiệm hơn hẳn đối thủ tại vòng 13 V-League, chiều 28/6.

Bình Dương tỏ ra vượt trội so với các đàn em HAGL. Ảnh: Đức Đồng.

Sân Gò Đậu hơn 15.000 chỗ ngồi chật kín khán giả vì sức hút của dàn cầu thủ trẻ HAGL và đội đương kim vô địch Bình Dương. Một chiến thắng cho đội chủ nhà là điều được dự đoán trước. Sức mạnh vượt trội, mạnh cả công lẫn thủ, giúp Bình Dương có chiến thắng tưng bừng. Anh Đức, Văn Hoàn, Công Vinh và Trọng Hoàng lần lượt lập công cho đội chủ nhà. Moussa ghi bàn danh dự cho đoàn quân Phố Núi.

Chiến thắng đậm giúp Bình Dương dẫn đầu V-League sau giai đoạn lượt đi. Đoàn quân của ông Mai Đức Chung hiện có 28 điểm, nhiều hơn ba điểm so với đội xếp thứ hai Thanh Hóa. Ở chiều ngược lại, HAGL nối dài chuỗi thành tích bết bát. Đây là trận thứ tám liên tiếp HAGL chưa biết đến chiến thắng. Đoàn quân của HLV Graechen hiện chỉ có chín điểm, xếp thứ ba từ dưới tính lên. Từ một đội bóng được đặt nhiều kỳ vọng sẽ làm nên bất ngờ, HAGL đang đương đầu với bài toán trụ hạng.

Bình Dương áp đặt thế trận ngay từ những phút đầu. Cặp tiền vệ Xuân Trường - Tuấn Anh mất dạng trước Moses - Trọng Hoàng của Bình Dương. HAGL vì thế không cầm được bóng, khiến khung thành liên tục bị dồn ép. Hàng phòng ngự đội khách tỏ ra lỏng lẻo, để các đàn anh nhiều lần xuyên thủng. Những tình huống đá phạt, cầu thủ Phố Núi luôn kèm sót người, dâng cơ hội nguy hiểm cho đối phương.

Phút thứ tư, từ cú sút ngoài vòng cấm của Âu Văn Hoàn, Anh Đức có mặt đúng chỗ đệm bóng cận thành ghi bàn. Bàn thắng sớm tạo ra tâm lý thoải mái cho các nhà đương kim vô địch. Đến phút 20, Moses đột phá bên cánh phải rồi chuyền vào trong, đưa bóng trúng chân cầu thủ HAGL. Văn Hoàn thoát xuống đón bóng bật ra rồi sút tung lưới Minh Nhựt. Hàng phòng ngự HAGL một lần nữa đứng như trời trồng nhìn lưới nhà rung lên.

Công Phượng không thể tạo ra khác biệt cho HAGL. Ảnh: Đức Đồng.

Tiền vệ Moses là ngôi sao sáng nhất trận. Anh chơi xông xáo, tốc độ và tung ra những đường chuyền xé toang hàng phòng ngự HAGL. Tất cả bàn thắng của Bình Dương trận này đều có bóng dáng của Moses.

Hiệp hai Bình Dương cầm bóng ít hơn, chủ động bẫy việt vị các tiền đạo HAGL. Đội chủ nhà có thêm hai bàn thắng và nhiều tình huống nguy hiểm. Bóng có hai lần chạm xà cột của khung thành thủ môn Minh Nhựt.

HAGL có bàn danh dự ở phút 72. Tiền đạo Moussa thoát xuống đánh đầu ghi bàn sau một thoáng lơ là của hàng phòng ngự Bình Dương. Đoàn quân của HLV Graechen gặp khó khi tìm đường vào khung thành đội chủ nhà. Các đòn tấn công đều bị bắt bài. Những cú sút xa thiếu chính xác chưa thể làm khó hàng phòng ngự Bình Dương. Khó khăn đang đè nặng lên HAGL trong giai đoạn cuối mùa giải.

Kết quả các trận tại vòng 13 V-League:
QNK Quảng Nam 4-1 Sanna Khánh Hòa
Đồng Nai 1-2 SHB ĐN
Hải Phòng 2-1 Đồng Tháp
Thanh Hóa 4-3 ĐTLA
Bình Dương 4-1 HAGL

Than Quảng Ninh 1-0 SLNA
Hà Nội T&T 4-1 Cần Thơ

Hữu Nhơn Labels: thể thao

HLV Guillaume Graechen: “HAGL cố gắng lấy lại lối chơi”

Trước một đương kim vô địch B.Bình Dương quá mạnh và đang có phong độ tốt, CLB Hoàng Anh Gia Lai (HAGL) được dự báo khó làm nên chuyện trên sân Gò Đậu trong trận đấu ở vòng 13 Toyota V-League 2015 diễn ra vào 17g chiều nay 28-6 (VTV6 THTT).

Đồ họa: Tấn Đạt.

Dù vậy, HLV trưởng CLB HAGL Guillaume Graechen (Pháp) vẫn tỏ ra khá lạc quan khi nói về trận đấu với B.Bình Dương: “Chúng tôi đến Bình Dương làm khách mà không có bất cứ sức ép nào. Ngược lại, B.Bình Dương đang là nhà ĐKVĐ và cũng dẫn đầu bảng xếp hạng V-League nên họ là đội bóng chịu nhiều sức ép hơn. Nhìn chung, chúng tôi đang khá thoải mái trước trận đấu này và sẽ cố gắng thi đấu hết sức mình. Việc gặp những đối thủ mạnh như B.Bình Dương sẽ giúp các cầu thủ trẻ HAGL nhanh chóng tiến bộ.”

* Ông có thể cho biết tình hình của HAGL trước trận đấu này?

- Ngoại trừ tiền đạo Văn Toàn và tiền vệ Út Cường đang bị chấn thương, tất cả cầu thủ còn lại của HAGL đều đã sẵn sàng. Trong đó, sự trở lại của cặp tiền vệ Tuấn Anh và Xuân Trường sau chấn thương là một tin tốt đối với chúng tôi. Tôi hi vọng sự trở lại của họ sẽ giúp chúng tôi kiểm soát tốt lối chơi của mình.

* Ông có nghĩ rằng ngoại binh là một trong những điểm yếu của HAGL trong giai đoạn vừa qua và ông đã làm gì để cải thiện điều đó?

- Giai đoạn đầu của V-League, HAGL đã không có nhiều kết quả tốt. Đáng lý trong một vài trận đấu kiểm soát thế trận tốt, chúng tôi phải giành kết quả khả quan hơn nhưng chúng tôi đã không gặp nhiều may mắn.

Dù vậy, tôi không cho rằng ngoại binh của chúng tôi yếu. Nói vậy bởi các cầu thủ ngoại này không được thi đấu nhiều nên không thể đánh giá họ yếu. Nhưng rõ ràng việc thiếu hụt ngoại binh là một thiệt thòi cho HAGL so với các đội khác.

Dù vậy, chúng tôi đã có ba sự bổ sung đáng kể trong thời gian qua là trung vệ Bùi Tiến Dũng (Viettel), trung vệ Franklin Anzite (Pháp) và tiền đạo Sanogo Moussa (Bờ Biển Ngà).

Tôi không cần nói nhiều về sự có mặt của Tiến Dũng bởi đây là hậu vệ rất tốt. Anh ấy thi đấu thông minh, đầy sức mạnh, nhanh nhẹn và đã giúp hàng thủ chúng tôi thi đấu chắc chắn hơn. Trong khi đó, Franklin Anzite và Sanogo Moussa cũng đã phần nào thể hiện được mình và hiện khiến tôi cảm thấy hài lòng. Tuy nhiên, chúng tôi vẫn cần thời gian để hai ngoại binh này hòa nhập tốt và hiểu nhau nhiều hơn trong lối chơi.

HLV Guillaume Graechen(bìa trái) trong buổi tập của HAGL vào chiều 27-6 trên sân Bình Dương. Ảnh: N.K.

* Nếu HAGL tiếp tục thất bại trước B.Bình Dương, ông đánh giá thế nào về cơ hội trụ hạng của đội mùa này?

- Tôi hi vọng cơ hội trụ hạng của HAGL sẽ là 100%. Muốn vậy, chúng tôi sẽ cố gắng giành trọn 3 điểm trước những đối thủ trực tiếp trong cuộc đua trụ hạng thời gian tới.

* Các chuyên gia cho rằng nếu HAGL thua liên tục sẽ khiến các cầu thủ trẻ bị thui chột tài năng, ông nghĩ sao?

- Dĩ nhiên thất bại nhiều sẽ ảnh hưởng đến tinh thần đội bóng. Đó cũng là một phần vai trò của ban huấn luyện. Vì vậy chúng tôi sẽ cố gắng tổ chức lại, lấy lại lối chơi của mình, bởi lối chơi chính là nguồn sức mạnh của chúng tôi.

B.Bình Dương hiện dẫn đầu bảng với 25 điểm sau 12 trận. Không chỉ vậy, B.Bình Dương hiện còn là đội bóng ghi nhiều bàn thắng nhất Toyota V-League 2015 với 26 bàn, nhiều hơn 6 bàn so với SLNA. Trong khi đó, HAGL xếp hạng 12/14 với 9 điểm. Đây sẽ là trận đấu đầu tiên giám đốc kỹ thuật Mai Đức Chung và tiền đạo Simic Marko (Croatia) ra mắt người hâm mộ Bình Dương.
Lịch thi đấu vòng 13 Toyota V-League 2015 chiều 28-6: QNK Quảng Nam – Sanna Khánh Hòa (Quảng Nam TV THTT 16g30), B.Bình Dương – HAGL (VTV6 THTT 17g), Đồng Nai – SHB Đà Nẵng (Đồng Nai 2 THTT 17g), Hải Phòng – Đồng Tháp (17g), FLC Thanh Hóa – ĐTLA (VTC3 THTT 17g), Than Quảng Ninh – SLNA (18g), Hà Nội T&T – XSKT Cần Thơ (Bóng đá TV THTT 18g). Labels: thể thao

Brazil lại thua đau Paraguay trong loạt ‘đấu súng’

(BongDa.com.vn) – Bốn năm trước, Brazil đã bị Paraguay loại khỏi Copa America sau loạt ‘đấu súng’. Tại Chile năm nay, lịch sử đã lặp lại. Vẫn là loạt luân lưu cân não, và người chiến thắng vẫn là Paraguay.

Dù không có đầu tàu Neymar, Brazil vẫn được đánh giá cao hơn hẳn Paraguay khi sở hữu những Willian, Coutinho, Robinho, Firmino trong đội hình.

Thực tế những phút đầu cho thấy sự vượt trội của Selecao. Họ kiểm soát bóng lấn lướt (63%) và làm chủ hoàn toàn thế trận.

Các học trò của HLV Dunga đã sớm có bàn mở tỉ số ở phút 15. Robinho là người lập công với pha đệm bóng khá dễ dàng sau đường chuyền của Dani Alves.

Có được bàn thắng, Brazil chủ động chơi chậm lại để bảo toàn cách biệt mong manh. Và rõ ràng, đó là sai lầm của họ.

Paraguay đã vùng lên mạnh mẽ ở những phút còn lại. Hàng loại cơ hội được Paraguay tạo ra khiến thủ thành Jefferson phải liên tục trổ tài.

Cuối cùng, nỗ lực của Paraguay đã được đền đáp ở phút 73. Paraguay được hưởng penalty, Derlis Gonzalez đã không mắc sai lầm, giúp nhà Á quân Copa America có bàn thắng gỡ hòa.

Đến lúc này, HLV Dunga mới tung Diego Tardelli vào sân hòng tìm kiếm bàn thắng. Nhưng đã quá muộn. Thậm chí nếu may mắn hơn, Paraguay đã có bàn thắng vươn lên ở phút 87.

Bất phân thắng bại sau 90 phút, hai đội phải bước vào loạt luân lưu cân não để tìm ra đối thủ của Argentina ở bán kết. Và cơn ác mộng bốn năm trước của người Brazil lại hiện về. Ribeiro và Douglas Costa đã sút hỏng, gián tiếp đưa chiếc vé đi tiếp cho Paraguay.

Đội hình ra sân:

Paraguay (4-4-2): Villar; Aguilar, Da Silva, Bruno Valdez, Piris; Gonzalez, Caceres, Aranda, Benitez; Santa Cruz, Nelson Valdez.

Brazil (4-2-3-1): Jefferson; Alves, Silva, Miranda, Luis; Fernandinho, Elias; Willian, Coutinho, Robinho; Firmino. Labels: thể thao